Все о снижении холестерина народными средствами

Холестерин представляет собой жирорастворимое вещество органического происхождения, которое необходимо человеку для стабильного функционирования организма в целом.

Снизить холестерин быстро ― а вот тут извините…

Проблема с избыточным холестерином, когда во всю начинает прогрессировать атеросклероз и человека одолевает гипертония, головные боли и потеря энергии существует и будет существовать всегда. Мы можем с ней эффективно бороться, но при этом не стоит ждать результата через час, даже если вам и стало легче сразу после приема настоя. Чтобы не просто очистить сосуды, но поддерживать их правильную работу систематически, не бросайте комплекс и используйте простые рецепты народной медицины каждый день.

Что за напасть такая?

Самое главное, что вы должны знать о холестерине — он необходим для нормальной работы нашего организма. В том случае, если происходит нарушение его естественного баланса в большую или меньшую сторону, начинаются весьма серьезные изменения.

Это органическое вещество является жиросодержащим соединением (сложным липидо), которое неизменно присутствует в мембранах клеток всех живых существ кроме грибов, растений и существ, не имеющих ядра.

Под воздействием этого элемента вырабатываются многие гормоны, витамин D, желчные кислоты и т.д.

Большое количество липидо воспроизводит наш организм (примерно 80 процентов), и основной их запас расположен в мозге и нервных тканях. Все остальное мы берем извне и зачастую намного больше, чем на самом деле требуется. Лишний жир, наподобие горящего масла, оседает на стенках сосудов, словно нагар на сковороде, и, постепенно увеличиваясь в размерах, замедляет продвижение эритроцитов и других телец по кровотоку. Этот процесс, к сожалению, прогрессирует по нарастающей, поскольку, чем меньше проходит мимо проблемного места элементов, тем скорее и больше разрастаются бляшки.

Если выработка снижается, то возможны проблемы с работой мозга, снижение либидо и иммунитета. Когда же значение вещества превышает допустимые нормы, опасности подвергаются сердце, сосуды, почки, печень и, в принципе, весь организм в целом. Кроме всего прочего, оторвавшаяся в любой момент от стенки сосуда субстанция может образовать тромб, способный привести к инсульту.

В случае уже начавшихся проблем, безусловно, вам может помочь лечение холестерина народными средствами. Однако не стоит забывать, что начинать самолечение следует только после визита к врачу, сдачи необходимых анализов и озвучивания их результата. Иначе, любой метод не будет иметь смысла и может, в итоге, ухудшить ваше здоровье. Бывают случаи, когда превышение холестерина следует координировать только лекарствами, назначенными доктором.

Особенности нетрадиционной медицины

Народные средства – хорошая альтернатива лекарственным препаратам, но врачи рекомендуют прибегать к ним только в случае незначительно повышенного уровня холестерина в крови. Если в анализах пациента отмечена слишком высокая его концентрация, то больному нужно делать упор на медикаменты, а методы нетрадиционной медицины использовать в качестве дополнения к ним.

Несмотря на рекомендации врачей, знахари продолжают лечить людей от повышенного холестерина разной степени и по-прежнему результаты такой терапии превосходят все ожидания. Как утверждают народные целители, залог выздоровления в первую очередь зависит от того, насколько ответственно больной подойдет к лечению, как точно он будет следовать рецептуре и соблюдать их советы.

Не стоит забывать, что эффективность выбранной методики определяется:

Особенности нетрадиционной медицины
  • Качеством сырья, используемого для приготовления лекарств,
  • Образом жизни человека (если он курит, употребляет алкоголь в больших количествах или постоянно наедается жирной пищей, то пользы от нетрадиционной медицины не будет),
  • Общим состоянием его здоровья,
  • Наличием уверенности в том, что народные средства дадут положительный результат.

Если человек настроен на выздоровление, отказался от вредных привычек и внимательно выбирает компоненты для лечебных отваров или настоев, то понижение холестерина в крови ему обеспечено.

Кому противопоказано лечение средствами, изготовленными своими руками

Использование рецептов нетрадиционной медицины не подходит для следующих категорий больных:

  • Дети до 10 лет (после этого возраста требуется консультация педиатра),
Особенности нетрадиционной медицины
  • Пожилые люди, имеющие проблемы с печенью, почками и пищеварительной системой,
  • Лица с серьезными патологиями сердца и сосудов (некоторые растения могут вызвать их обострение),
  • Беременные женщины,
  • Кормящие мамочки (при необходимости в лечении холестерина, превышающего нормальные показатели народными средствами, нужно на время прекратить кормление грудью и перейти на искусственное вскармливание),
  • Люди с аллергией на растения, использующиеся для приготовления лекарства.

Важно! Тем, кто недавно перенес полостную операцию, перед началом лечения народными средствами нужно поговорить с врачом. Не все природные компоненты разрешены для применения после хирургического вмешательства.

Кроме того, необходимо предварительно изучить особенности выбранных ингредиентов для лекарств, так как у них имеются свои противопоказания и побочные эффекты. Еще медики рекомендуют заранее узнать о совместимости того или иного компонента с фармакологическими препаратами, которые больной уже принимает или собирается использовать в ближайшем будущем.

Фитотерапия

Лекарственные растения способствуют снижению концентрации холестерина в крови. Нужно учитывать, что эффект от фитотерапии наступает не мгновенно, а примерно через 3-4 месяца регулярного применения. Использовать любые травы для снижения холестерина нельзя при индивидуальной непереносимости, беременности, онкологических заболеваниях, различного рода инфекциях.

Луговой клевер

Из этой травы готовят настой на воде и на спирту, оба варианта эффективны для снижения холестерина.

Для приготовления водного настоя необходимо залить стаканом кипятка 2 ст. л. сухого сырья. Дают остыть и процеживают. Дозировка – по 2 ст. л. перед едой трижды в сутки. Курс – 3 недели.

Чтобы сделать спиртовую настойку, насыпают в пол-литровую банку 50 г травы и наливают «по плечики» водку. Банку накрывают крышкой и оставляют в темном месте на 15 суток. Раз в 1-2 дня взбалтывают. Готовую настойку процеживают, пьют по 90 капель в день, разделив на 3 порции. Длительность терапии – 30 суток.

Фитотерапия

Клевер принесет вред при склонности к кровотечениям и тромбофлебитах.

Цветки липы

Сухой цвет липы перемалывают в муку, ссыпают в плотно закрывающийся контейнер и хранят в темном месте. Съедают по 1 ч. л. порошка, запивая водой трижды в день до еды. Продолжительность – 5 недель.

Это средство следует использовать с осторожностью при заболеваниях сердца.

Одуванчик

Сухие корни растения измельчают в кофемолке до состояния муки. Перед каждой едой съедают по 1 ч. л. порошка, запивая водой. Курс лечения – 3-4 месяца.

Такой вариант избавления от холестерина противопоказан при язвенных поражениях органов ЖКТ.

Трава люцерны

Растение используют для снижения уровня холестерина в свежем виде. Его несложно вырастить самостоятельно в цветочном горшке. Молодые росточки срезают и добавляют в овощные салаты. Либо отжимают сок из ростков и пьют его по 2 ст. л. перед каждой трапезой.

Фитотерапия

Лечение люцерной запрещено при склонности к кровотечениям, системной красной волчанке, гастритах. А также при аллергии на бобовые.

Зверобой

Активные вещества, входящие в состав зверобоя, тормозят выработку холестерина печенью, выводят его избыток. Готовят отвар или спиртовую настойку.

Рецепт 1

1 ст. л. сухой травы заливают стаканом кипятка, прогревают на водяной бане 10 минут, остужают и процеживают. Пьют в течение 3 недель по трети стакана трижды в сутки.

Рецепт 2

1 часть сухой травы зверобоя всыпают в 5 частей водки, выдерживают в тёмном месте 10 дней. Принимают в течение месяца по 30 капель на четверть стакана воды 3 раза в сутки.

Нельзя применять зверобой при гипертонической болезни, при инфекционных болезнях и во время приема антибиотиков.

Золотой ус

Фитотерапия

Настойка из побегов регулирует жировой обмен, связывает и выводит «плохой» холестерин.

Срезают 15 стеблевых суставчиков золотого уса, измельчают и заливают 500 мл водки. Плотно закрывают тару и выдерживают в темном месте полмесяца. Ежедневно встряхивают банку, перемешивая содержимое. Процеживают, хранят в холодильнике.

Принимают по 30 капель на полстакана воды до завтрака и до ужина. Длительность курса – 1 декада. Затем следует десятидневный перерыв, снова начинают прием.

Противопоказанием являются заболевания почек.

Классификация холестерина

Холестерин делится на два вида — ЛПВП

(высокой плотности, или «хороший») иЛПНП (низкой плотности, или «плохой»). Повышение плохого холестерина влечет за собой активное формирование жировых бляшек.

Классификация холестерина

Допустимый уровень холестерина в крови:

Возраст Пол Общие значения Хороший холестерин Плохой холестерин
До 20 лет муж. 2,9 — 5,2 0,78 — 1,6 1,6 — 3,3
жен. 2,9 — 5,1 0,9 — 1,9 1,76 — 3,5
25-35 лет муж. 3,4 — 6,1 0,7 — 0,96 1,71 — 4,7
жен. 3,3 — 5,8 0,85 — 1,99 1,8 — 4,0
35 — 45 лет муж. 3,7 — 6,9 0,7 — 1,66 2,1 — 4,8
жен. 3,3 — 6,5 0,9 — 2,25 1,9 — 4,5
50-60 лет муж. 4,7 — 7,0 0,96 — 1,84 2,3 — 5,2
жен. 4,2 — 7,5 0,96 — 2,35 2,28 — 5,8
После 60 лет муж. 4,0 — 6,8 0,9 — 1,94 2,54 — 5,34
жен. 4,4 — 7,2 0,78 — 2,38 2,59 — 5,34

Жировые отложения постепенно сужают просвет сосудов, приводя к хронической сосудистой недостаточности.

Опасность атеросклеротического процесса в том, что поражается не какой-то один участок артерии, а затрагивается все кровеносное русло, особенно страдают крупные коронарные артерии.

Если произойдет закупорка сосуда бляшкой, может наступить инфаркт или инсульт. Результатом подобных состояний становится тяжелая инвалидность или смерть больного.

Классификация холестерина

Солодка

В качестве травы, хорошо снижающей вредный холестерин в крови, можно использовать солодку. Она имеет в своём составе большое количество флавоноидов, дубильных веществ, стероидные соединения, глицирризиновую кислоту. Оказывает противовирусное, обволакивающее, иммуномодулирующее действие. Солодка в своем составе имеет вещество лабридин, он помогает снизить холестерол.

Как приготовить:

2 ст.л. измельченного корня залить 300 мл кипятка. Укрыть полотенцем и настаивать 45 мин. Процедить и принимать по трети стакана 3 раза в день после еды. Курс приема 3 недели.

Календула

Холестериновые бляшки, образовавшиеся в результате высокого содержания липопротеидов, можно растворить с помощью календулы. Настойка из травы хорошо помогает от повышенного холестерина, укрепляет артерии, предупреждает появление новых бляшек.

Календула способствует метаболической функции печени, в результате чего снижается количество билирубина и липопротеидов. Для лечения можно использовать аптечную настойку календулы. Необходимо растворить 15 капель в трети стакана и выпить перед едой. Принимать 3 раза в день в течении месяца.

Солодка

Подорожник

Содержит в своем составе сапонины, флавоноиды и пектиновые вещества, которые препятствуют усвоению “плохого” холестерола. Обладает противомикробным, спазмолитическим и отхаркивающим воздействием.

Подорожник способствует восстановлению тканей, активизирует работу желудочной секреции, повышает аппетит, снимает тонус гладких мышц ЖКТ. Против холестерина хорошо использовать семена травы, рецепт для улучшения показателей крови следующий:

Взять 25 г семян и залить 250 мл кипятка, укрыть полотенцем и настаивать 40 минут. Настой процедить и принимать по 50 мл за полчаса до еды 3 раза в день. Продолжительность употребления 1 месяц.

Распространена в умеренной и субтропических зонах северного полушария. Встречается на территории Европы, Азии и Северной Америке. Древесина липы широко используется для декоративных поделок ручной работы и в постройках, не требующих особой прочности. В российской промышленности ценится лыко и мочало из липы, которое используют для производства циновок, рогожи, лаптей.

Липовая древесина идет на производство музыкальных инструментов — деки для гитар. Липовый цвет, который заготавливают в начале лета, имеет целебные свойства. Не менее известен липовый мёд, он считается одним из лучших сортов, обладает высокой биологической активностью и лечебными свойствами.

Травяные сборы

Рецепт №1. Чтобы приготовить эффективный и полезный травяной сбор, который поможет очистить стенки сосудов от жировых отложений и улучшить работу сердечно-сосудистой системы, вам следует взять 3 части цветов боярышника, 2 части травы чабреца, 1 часть плодов шиповника, 1 часть травы пустырника, 3 части травы сушеницы, 3 части травы череды. Все ингредиенты необходимо тщательно смешать. 1 столовую ложку полученного травяного сбора нужно залить 500 мл кипятка и настаивать на протяжении 25 – 30 минут. Пить чай следует 4 – 6 раз в день по 100 мл (1÷2 стакана).

Рецепт №2. Для приготовления этого популярного и эффективного травяного сбора вам необходимо смешать 3 части листьев смородины, 1 часть листьев крапивы, 1 часть травы хвоща, 3 части травы череды, 2 части зверобоя, 2 части цветков клевера, 2 части цветов каштана конского, 3 части листьев земляники. 1 столовую ложку готового травяного сбора необходимо залить 500 мл кипятка и настаивать в течение 25 – 30 минут. Готовый чай следует пить по 100 мл (1÷2 стакана) 4 – 5 раз в день.

Травяные сборы

Если у человека, страдающего атеросклерозом, наблюдается гипотония, то боярышник и шиповник необходимо заменить калиной.

Полезное

Во избежание повышения уровня холестерина в крови выше критической отметки и для его снижения следует придерживаться таких правил:

  • Исключите из рациона или употребляйте ограниченно следующие продукты: жирное мясо и птицу, корейку и копчености, сыр и сливочное масло, жирные молоко и творог, субпродукты и желток яйца.
  • Введите в рацион овощи и фрукты, содержащие тартроновую кислоту: капусту, морковь, редис, помидоры и огурцы, яблоки, груши, айву и смородину.
  • Занимайтесь спортом или посильной физической нагрузкой: ходьбой, плаванием, бегом, гимнастикой – это запускает процессы обмена веществ в организме и устраняет застой желчи, что помогает выводу избытков холестерина и его снижению.

Я рассказала вам о проверенных средствах снижения холестерина, а вы сталкивались с такой проблемой? Поделитесь с нами эффективными народными рецептами, которые реально вам помогли.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Как вылечить холестероз средствами народной медицины

Впервые холестероз был описан около 100 лет назад как болезненное отклонение от нормы, состояние желчного пузыря. Очень долго этой болезни уделяли мало внимания из-за невозможности диагностирования.

Современное использование ультразвукового исследования позволяет значительно чаще распознавать холестероз. Вследствие этого шансы на успешное лечение без хирургического вмешательства значительно выросли.

Что такое холестероз и каковы его пусковые механизмы?

Холестероз являет собой заболевание желчного пузыря, которое возникает в результате нарушения обменного процесса жиров в организме.

Это приводит к нарушению функций желчного пузыря и накоплению в его стенках на протяжении длительного времени продукта жирового обмена – холестерина.

Холестероз сопровождает человека долгие годы и часто приводит к осложнениям, одним из которых является желчнокаменная болезнь.

Болезнь в основном развивается у женщин средних лет на фоне атеросклероза.

Достоверная причина развития заболевания на сегодняшний день не установлена. Но все же большинство ученых сходятся на гипотезе о нарушении обмена жиров в организме. Из-за этого и происходит их отложение на стенках желчного пузыря.

Факторы, влияющие на развитие холестероза:

  1. Нарушение жирового обмена из-за повышенного употребления жирной пищи.
  2. Отклонения в работе щитовидной железы.
  3. Неалкогольная жировая болезнь печени – связано с повышенным накоплением продуктов обмена жиров в печени.
  4. Слишком много отложения жира на животе.
  5. Нарушение бактериальной флоры кишечника, связанное с длительным применением антибиотиков и ослаблением иммунитета.
  6. Сахарный диабет.

Симптомы болезни

Примерно половина больных холестерозом никак не ощущают наличие заболевания. В другой половины могут наблюдаться симптомы:

  • Постоянные ноющие боли под правым ребром – усиливаются после приема острой, жирной и копченой пищи. Боль может распространяться в область правой лопатки, в спину или в правую руку. Обычно появляется ближе к вечеру. Во время приступа болей при ощупывании живот болезненный и напряженный.
  • Тошнота после употребления копченых и жирных продуктов.
  • Горечь и сухость во рту. Особенно это ощутимо по утрам.
  • Нарушение стула, при котором диарея чередуется с запорами.

При возникновении воспаления развивается острый холецистит, который проявляется такими признаками:

Резкая внезапная боль в правом подреберье.

При первых подозрениях на холестероз надо как можно быстрее обратиться к гастроэнтерологу. Только врач может поставить диагноз за данными осмотра, лабораторных исследований и ультразвуковой диагностики.

Нетрадиционная медицина сводит лечение холестероза к соблюдению правил диетического питания. Диета является главным условием успешного лечения.

Правила лечебного питания

1. Питаться часто и малыми порциями, чтобы не застаивалась желчь.

2. Температура пищи должна соответствовать нормальной температуре человека. Очень важно исключить из рациона холодные блюда.

3. Разрешается пшеничный хлеб, овощные отвары, крупяные каши, обезжиренный творог, бобовые культуры, листья салата.

4. Обязательно следует отказаться от жирной пищи. Супы предпочтительнее готовить вегетарианские. Мясо употреблять нежирных сортов – молодая говядина, кролик, индейка.

5. В повседневном рационе приветствуются сладкие фрукты и ягоды.

6. Ежедневно перед сном пить ягодные или кисломолочные продукты.

7. Запрещается употреблять гуся, почки, печень, мозги, утку, консервы, колбасы, копчености, соленые, маринованные и острые продукты. Также следует отказаться от свежей сдобы, жирной рыбы, полуфабрикатов, алкоголя, шоколада, какао, кофе и газированных напитков.

Очень важно во время диеты следить за весом, добиваясь его медленного снижения.

Травяной сбор от холестероза

Смешать 5 ст. л. сухой травы бессмертника и цветов календулы, по 2 ст. л. кукурузных рылец и корня аира. Все измельчить в кофемолке. Заварить в термосе 4 ч. л. полученной смеси 500 мл кипятка. Оставить на ночь. Пить настойку утром, в обед и вечером за некоторое время до еды. Лечение должно длится 2 месяца.

Желчегонные средства

Лечение желчегонными средствами позволяет улучшить выработку и отток желчи. Также они используются для профилактики образования в желчном пузыре камней. Это очень важно в лечении холестероза.

1. Свекольный сок – отварить до полуготовности свеклу, очистить и мелко натереть. Отжать мякоть через марлю. Пить полученный сок каждый день по 1 глотку за полчаса до употребления пищи.

2. Средство из одуванчика – выкопать корни цветущих растений. Промыть, измельчить, залить водой и поставить варить. Выключить сразу после закипания. Когда средство остынет, процедить. Принимать перед едой по Ѕ стакана.

3. Травяная настойка – взять в одинаковом количестве сухого зверобоя и бессмертника, залить кипятком и оставить хорошо настояться. Потом прокипятить несколько минут. Пить средство в процеженном виде 3 раза в день по ј стакана перед употреблением пищи.

4. Земляничный чай. Лесная земляника содержит большое количество кремния – главного чистильщика от холестерина. Поэтому очень полезно пить чай из листьев земляники.

Тюбаж в домашних условиях

С целью устранения боли и тяжести в правом боку и урегулирования стула рекомендуется провести лечебную процедуру опорожнения желчного пузыря. Нужно выпить перед завтраком в течение полчаса 0,5 л теплой минеральной воды, в которой размешать 5 г соли или сорбита. Потом лечь на 1 час с грелкой на правый бок. Затем немного подвигаться и сделать дыхательную гимнастику.

Своевременная диагностика и лечение – залог успешного выздоровления. При правильно подобранном курсе лечения, не забывая о диетическом питании и здоровом образе жизни, прогноз положительный. Однако вначале следует проконсультироваться с врачом.

Фрукты и ягоды

Убрать лишний холестерин или снизить его количество до нормы помогут:

  • Зеленые яблоки содержат много пектина, клетчатки. Ежедневное потребление 1-2 яблок снижает высокий холестерин за 2 недели.
  • Клюква богата антоцианами, фенолкислотами. Помогает стабилизировать артериальное давление, улучшить сосуды, нормализовать обмен жиров.
  • Киви – источник фруктовых кислот. Нормализует метаболизм, снижает риск тромбообразования, усиливает выработку частиц высокой плотности.
  • Авокадо содержит большое количество различных витаминов. Нормализует работу пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы. Мякоть фрукта хорошо сочетается с красной рыбой, часто используется как замена мяса, яиц в салатах, холодных закусках.
  • Гранат богат витамином С, антоцитами. Восстанавливает иммунитет, помогает понизить холестерин, улучшить работу сердечной мышцы, печени.
  • Сливы – ценный источник антиоксидантов, полифенолов, которые улучшают кровь, нормализуют обмен веществ, восстанавливают сосуды, предотвращают их воспаление.
  • Вишня содержит антоцианы, полифенолы. Активные вещества снимают воспаление сосудистых стенок, способствуют регенерации тканей.

Фрукты, ягоды желательно употреблять ежедневно по 100-200 г. Очень полезно готовить из них фруктовые салаты, смузи для ланча или полдника.

Снижение холестерина народными средствами не принесет пользы без соблюдения диеты, отказа от вредных привычек, физической активности. Проблема повышения уровня холестерина в 90% случаях вызвана неправильным образом жизни, требующим коррекции. Только комплексное лечение поможет исправить сбои липидного обмена, предотвратить атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания.

Аделина Павлова Медсестра общего профиля. Более 40 лет рабочего стажа. Копирайтер на пенсии. Подробнее об авторе Все статьи автора

Последнее обновление: Август 22, 2019

Советы

Как снизить холестерин в крови в домашних условиях быстро, говорят отзывы, в которых люди дают полезные советы. Некоторые из этих советов мы приведем здесь.

Важно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, клетчатки, пектина. Все эти вещества благотворно влияют на уровень холестерина, способствуя его нормализации.

Вместо сливочного масла отдавайте предпочтение полезны такие его виды, как:

  • Соевое;
  • Льняное;
  • Оливковое;
  • Кунжутное.
Советы

Масла должны быть нерафинированными, и жарить на них нельзя. Используйте растительные масла в свежем виде для заправки салатов, других блюд.

Безусловно, намереваясь снизить уровень холестерина, необходимо отказаться от жирных продуктов животного происхождения: свинины, баранины, сала, масла сливочного, сметаны и других. Налегайте на каши, растительные масла, овощи, фрукты, зелень и семечки.

Яйца, белый хлеб и сдобную выпечку тоже необходимо исключить из рациона. Если необходим хлеб, то он должен быть цельнозерновым, грубого помола. Отрубной тоже подойдет.

Старайтесь чаще употреблять в пищу продукты с содержанием клетчатки. Больше всего ее находится в овощах: капусте, свекле, зеленом салате и прочих. Можно покупать также и готовую клетчатку: она продается в аптеках и в отделах здорового питания в магазинах.

Цветки липы

За счет содержания эфирных масел отвары, настои липы снижают риск развития атеросклероза, уменьшают массу тела, улучшают внешний вид, самочувствие, очищают стенки сосудов от холестериновых бляшек.

Лечение липовым отваром:

  1. Высушенные измельченные соцветия липы (1 столовая ложка) заливают 200 мл кипятка.
  2. Помещают на небольшой огонь, варят 10 минут.
  3. Процеживают через сито или марлю, принимают по 1 стакану 3 раза/день.
  4. Курс лечения – 14 дней.

Терапия липовым настоем:

  1. В термос или другую сохраняющую тепло емкость помещают 2 столовые ложки сухих соцветий липы, заливают 500 мл кипятка.
  2. Можно добавить щепотку листьев мяты, мелиссы или цветков ромашки.
  3. Липовый чай настаивают 10 минут, затем процеживают.
  4. Употребляют по 150 мл 3 раза день.
Цветки липы

Схема лечения мукой из соцветий липы:

  1. Сухие соцветия липы измельчают до состояния муки.
  2. Полученный порошок принимают 3 раза/день по 1 чайной ложке, запивая теплой водой.
  3. Лечение проводят 30 дней, через две недели перерыва курс повторяют.

За 14 дней до начала приема липового порошка рекомендуется пить отвары желчегонных трав: кукурузных рылец, листьев пижмы, расторопши, травы бессмертника.

Когда цветет липа, не поленитесь и наберите побольше цветков. Их можно высушить и потом использовать для лечения высокого холестерина. Хотя и с покупкой этого сбора в аптеке не будет проблем. Предлагаем воспользоваться рецептом, который можно готовить на глаз. Просто заварите липу в пропорции, при которой вам будет нравиться вкус, а затем принимайте отвар в теплом виде по вечерам.

Эффективные рецепты

Далее рассмотрены средства, с помощью которых можно не только снизить высокий уровень холестерина, но и предотвратить развитие атеросклероза.

Лён – масло и семена

В составе льняного масла содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Они способствуют нормализации уровня холестерина. Для этого достаточно ежедневно принимать по 2 ст. л. продукта по утрам на пустой желудок. Для снижения холестерола можно использовать льняное семя. Оно содержит витамины группы А, С, Е, F, минералы, аминокислоты.

Промойте продукт, просушите, измельчите в кофемолке и понемногу добавляйте в любые блюда – салаты, каши, супы, картофельное пюре и т. д. И также можно приготовить отвар. Для этого в 200 мл кипящей воды сварите 1 ст. л. семян льна в течение 15 минут при небольшом кипении. Отфильтруйте полученное средство и принимайте жидкость по 1 ст. л. до еды.

Сушеный липовый цвет

Для чистки сосудов от холестерина хорошо помогает липовый цвет. Его нужно измельчить при помощи кофемолки до состояния порошка. Схема приема: 15 грамм за 20 минут до еды трижды в день, запивая нужным количеством чистой воды. Длительность курса – календарный месяц. Затем нужно сделать 14-дневный перерыв и повторить лечение.

Важно помнить следующим моменты:

  • В течение всего периода приема липы нужно соблюдать диету. В меню должны присутствовать продукты с высоким содержанием аскорбинки (укроп), а также пектина (яблоки). Они способствуют укреплению сосудистых стенок. Восстанавливают нарушенные функции печени и желчного пузыря, что помогает понизить уровень «плохого» холестерола.
  • За 14 суток до чистки сосудов необходимо начать прием желчегонных средств – отваров (на 200 мл кипятка берется 1 ст. л. травы) из кукурузных рыльцев, бессмертника, цвета пижмы, расторопши. Схема следующая: в течение двух недель принимать отвар из одной травы, затем сделать недельный перерыв, и снова начать 2-недельный прием отвара другой травы и т. д. Длительность курса – 3 месяца.

Чтобы убрать проявления атеросклероза, липовый цвет нужно заварить и пить как чай. Готовьте напиток «на глаз», ориентируясь на свой вкус. Пить его нужно по вечерам в теплом виде. Длительность курса – неделя.

Важно! Отвар нельзя использовать людям с низкими показателями артериального давления. К тому же напиток обладает ярко выраженным мочегонным эффектом

Квас из желтушника

Избавиться от большого количества «плохого» холестерола поможет квас из травы желтушника. 50 г сухого продукта поместить в мешочек из марли и залить кипяченой водой (3 л.). Добавить в банку сахарный песок (200 г) и маложирную сметану (10 г). Выдержать емкость в теплом месте 14 суток, ежедневно перемешивая напиток. Схема приема – ½ стакана за 30 минут до еды.

Длительность курса – календарный месяц. Ежедневно в банку нужно доливать такой же объем кипяченой воды, как выпитого кваса. Предварительно в ней нужно размешать 1ч. л. сахарного песка. В течение всего периода приема кваса нужно из меню полностью исключить все продукты, содержащие жиры. Основу рациона должны составлять овощи, фрукты, каши на воде, семечки и орехи.

Лечение соками

Почистить сосуды от холестерола и значительно понизить его уровень в крови поможет прием свежих соков овощей и фруктов.

Натуральные соки способствуют понижению уровня холестерина

Пить соки нужно по приведенной ниже схеме.

  • Первый день – 30 мл сельдерея и 60 мл моркови.
  • Второй день – 60 мл моркови, 45 мл свеклы и 45 мл огурца. Свекольный сок предварительно должен отстояться 120 минут в холодильнике.
  • Третий день – 60 мл моркови, 45 мл яблока и 45 мл сельдерея.
  • Четвертый день – 60 мл моркови и 30 мл капусты.
  • Пятый день – 30 мл апельсина.

Разновидности соков можно смешивать между собой. Но в идеале между приемами должно пройти 20 минут. Абсолютное противопоказание – инсулинозависимый сахарный диабет. При втором типе заболевания нужно исключить соки из сладких фруктов.

Смесь плодов софоры японской и омелы белой

Действенное народное средство, позволяющее уменьшить уровень холестерина крови – средство на основе плодов софоры японской и травы белой омелы. В целях нормализации липидного профиля можно приготовить и использовать следующее средство. Равные объемы (по 50 г) компонентов залить водкой (1 л). Настоять состав в темном месте 21 день. Отфильтровать.

Принимать спиртовую настойку по 1 ч. л. за полчаса до еды. Длительность лечения – пока не закончится состав. Благодаря этому рецепту решаются следующие задачи: улучшается кровоснабжение сосудов головного мозга, нормализуются показатели артериального давления, происходит чистка сосудов, осуществляется профилактика закупорки. Омела способствует выводу из организма солей тяжелых металлов.

Свекольный квас против повышенного холестерина

Этот напиток очень прост в приготовлении. Нужно взять полкилограмма сырого овоща. Тщательно промыть и очистить от кожуры. Свеклу нужно нарезать большими ломтиками и уложить в емкость, желательно в банку. Буханку черного хлеба нужно очистить от корок, нарезать и добавить к овощам. В банку насыпать полстакана сахара и налить воды почти до самого верха. Горлышко замотать марлей, оставить банку бродить на несколько дней. После этого квас процеживают и пьют по стакану трижды в день. С помощью этого напитка можно быстро сбросить лишние килограммы, вывести из организма шлаки и вредные вещества. Кроме этого, свекольный квас растворяет камни в желчном пузыре. Нельзя принимать лекарство людям, страдающим язвой желудка, гастритом и колитом. Также квас противопоказан при заболеваниях почек.